如果有下面这些问题，那么你的血可能已经开始“热”了。
    皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦。
    引起血热有四种原因。
    1.跟遗传有关系。
    2.身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。
    3.情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。
    4.长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。 
    血热的最好方法就是“凉血”。
    食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
    中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。
    日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。保证在黄金睡眠时间(晚11点～早6点)的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。
    皮肤护理：血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。
血热不是血液温度的高低，是中医学的一个名词，是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象叫血热。临床体外表现为头痛、发热、面黄无力、咽喉红肿、小便赤短、大便不畅、脓肿、疱疮等等。

清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗热证。此类食物性多寒凉，故寒性体质、虚寒证及产后妇女忌食。

要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)
多吃豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉(有温凉作用)

香蕉－－ 味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘；近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

西瓜－－ 味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。

芹菜－－味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

白菜（菘菜、小白菜）－－味甘、性平，归肠、胃经。作用：解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。苋菜味甘、性凉。作用：清热解毒，通利二便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。

茭白－－味甘、性寒，归肺、脾经。作用：清热解毒，除烦止渴，利湿通便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。

苦瓜－－ 味苦、性寒，归心、脾、胃经。作用：清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

黄瓜－－味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热，解毒，利水。宜于胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食；不宜与白萝卜、芹菜同食。

枇杷 －－味甘酸、性凉，归肺、肝经。作用：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。宜于胃热口臭，胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。

梨 －－味甘酸、性凉，归肺、胃经。作用：生津润燥，清热化痰。宜于胃热吐血，胃热口臭，肠燥便秘。虚寒证忌食。

小米（粟米）－－ 味甘咸、性凉，归肾、脾、胃经。作用，清热和中，利尿通淋。宜于脾虚胃热，反胃呕吐，泄泻。不宜与杏仁同食。

绿豆－－味甘、性凉，归心、胃经。作用：清热解毒，消暑利尿。宜于胃热疼痛，胃热口臭，湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。绿豆芽同绿豆。

豆腐－－味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。作用：清热和中，生津止渴。宜于胃热疼痛，阳虚胃痛，肠燥便秘。气滞证、胃腹胀满者忌食。

黄豆 －－味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。

小麦 －－味甘、性凉，归心、脾、肾经。作用：养心安神，清热止渴。宜于胃热疼痛，湿热泄泻。

葛根（粉葛）味甘辛、性平，归脾、胃经。作用：清热解肌，升阳止泻，宣散透疹，生津止渴。宜于久泻，近代用于胃下垂。清热类食物对胃肠热证有治疗作用，可用于胃肠热证的饮食治疗

有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等

每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性

通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物;

原文如下：

事后越想越后怕哦!!! by 好多橙子
2009-06-26 10:05
以前网上也经常看到什么坏人用迷魂药迷人然后那人就失去知觉的这种消息嘛,但是一直都感觉这样的事离自己很远 都不会在意.没想到昨天就给我碰上了- -运道啊..

昨天我从常熟路那里坐地铁1号线回家,车厢里人不是很多的但是座位也满了就零零星星有些人站着,我就找了个空位 拉好,这时候在我面前一个五六十岁摸样的讲妇女不象妇女讲阿婆不象阿破的女的就对我笑- -.......笑的还很僵的来...我想 我又不认识你干吗对我笑拉 我就看其他地方 但是还会不经意的稍微瞄一下她看她有没有看着我 ,她就很努力的用眼神告诉我旁边的人马上要下车了 叫我快点坐.然后过了一站 旁边那人真的下了嘛 她笑的更起劲了- -然后我就坐了 反正离我要到的地方还有很多站嘛.

故事..就开始来....她开始跟我搭讪了- -

一开始我还满警觉的因为陌生人很巴结的叫我坐 感觉总有些不舒服 虽然她穿的还很正常 白色的套装 加一个粉红色的包 头发么还烫成卷的...手上拿了幅墨镜.

她叫我小妹- -..阿由~难听死了

她说"小妹 你乘到哪一站下呀"

我就随便报了个站

然后她接着说"小妹 我乘到共康路下 等到了你叫我一下好吗 我瞌睡一会"

她说完这句话嘛 我就放松警觉了,大概叫我坐她旁边是看我面善乐于助人哦- -还还..可以提醒她下车时间 原来是外地来旅游的啊

但是我突然想起来我火车站就要下去转车的了

我就赶忙跟她解释"我要转车的 或者我下车前叫醒你好了"

看了她一眼 觉得她面部表情很奇怪的有点似笑非笑的,我也没多想

她就又开始自己自说自话讲了 还搞的跟我很熟的 先跟我说要汉中路下 在火车站前一站这样人少点 一会又问我包多少钱一会又说自己这个包是新买的衣服也是新买的 反正一个人唠叨了很多 我其实耳朵里是塞着耳机的没怎么睬她 不过旁边人看起来可能会以为我们俩认识.

接着汉中路就到了嘛 我想 怪怪终于可以走了

重点来了- - 以后路上大家碰到了 真的都要注意哦..

她叫我 闻她头发..

当时我脑海里就闪过网上看过的文章嘛不是很多的嘛 我就屏气

然后她头回过来问我 "有味道嘛?"

我就笑西西的说"没有呀"

当时看到她一楞- -

后来她又把头转过去 还靠我很近说"你靠近点闻闻看 我头出过汗了有没有味道"

在她转头的时候我也头转过去深呼吸一口- -

然后她又看着我的时候

我还是笑西西的说"一点味道都没的"

就看见她满阴影的 说 再见 然后下车了...

当时根本没怎么在意 等她走掉后我就越想越怕 万一那时候气没屏住我会不会就 跟着那个妇女不象妇女老太不象老太的女人走掉啊- -!!要是这样~你们就看不见我了~~大概以后就在旅游的时候再看到我了哦...会不会啊...

当天晚上我就和同学吃饭讲这个事情 我们还交流..当时我应该对那女的说"看看你这个头发油的象什么哦~你自己闻闻看"抓起她的手往她头上按 再塞到她鼻子前 还还 到时候她就昏着跟我走出去了,要是她昏着跟我走出去了 我就叫她当我家里保姆- -叫她拖地板~~~

总之各位一定要小心现在这种事真的很多听说70路上也有过哦..哎..而且夏天 都穿的少...露的多...更危险了~~

地址：http://hi.baidu.com/hello301/blog/item/448147b3a2df60aed8335ab1.html#comment

我的恶毒留言：

网友:十五 2009-10-16 07:59 | 回复
哦哟，出门应该带个假鼻子，让你闻，就拿假鼻子闻闻。然后假鼻子会还会根据闻到的味道念出类似于什么物质，比如闻到菜的味道，发出声音说“豆腐、香菜、盐、植物油、麻油少许”。。。。

所以闻到这种恶心吧啦的头发，可能会说“本鼻子只能测试到14天没有洗的头，此次测试的气味超过系统负荷能力，即将关机；请主人带好保修卡到指定地点维修，修的好就是天数了。友情提示，本鼻子仅为娱乐使用，不可做工业用途。”声音渐渐变弱。。。。。。   

我今天为了烫坏的头发，气愤的哭。太混蛋了！！！但，怎么哭，怎么生气，怎么使劲，头发也不会变回早上那样了。过几天，该出门还得出门。太生气了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

第一次住帐篷，冻得不行，像乞丐一样的露宿；第一次吃没有洗过的蔬菜，像野人一样的求生存。

关键车：梦

捏着捏着觉得是萝卜，My name is Rob

拍拍尘土，继续干活

越休息越累，越没干什么越想休息。可是还有一堆一堆又一堆的事情。

被我百般折磨的你，我也是被迫的，你要原谅我，真D真D!